Setembro é o mês marcado pela campanha Setembro Amarelo, dedicada à conscientização e à prevenção do suicídio. Por isso, as séries sobre saúde mental ganham relevância, pois ajudam a abrir diálogos sobre emoções, acolhimento e empatia. Além disso, a arte reflete a vida e, nesse contexto, muitas produções abordam o tema de forma sensível e profunda.
Assim, reunimos um Top 5 séries sobre saúde mental que podem inspirar reflexões importantes e, ao mesmo tempo, emocionar e entreter.
1. Uma Dose Diária de Sol
Entre as mais marcantes séries sobre saúde mental, esta produção sul-coreana acompanha uma jovem enfermeira que inicia sua jornada em uma ala psiquiátrica. Enquanto lida com pacientes e enfrenta seus próprios medos, ela descobre que escuta ativa e empatia são essenciais para o cuidado emocional.
📅 Onde assistir: Netflix
2. My Mad Fat Diary
Inspirada em uma autobiografia, a série acompanha Rae, uma adolescente que retorna para casa após internação psiquiátrica. Além do drama, a produção aborda ansiedade, depressão e autoimagem, equilibrando humor com momentos emocionais intensos. Dessa maneira, reforça a importância da amizade e do apoio familiar durante a recuperação.
📅 Onde assistir: Channel 4 / Prime Video (em algumas regiões)
3. 13 Reasons Why
Polêmica e impactante, a série explora bullying, depressão e violência sexual a partir da história de Hannah Baker. Apesar das controvérsias, tornou-se referência ao abrir espaço para discussões necessárias sobre saúde mental entre jovens, destacando o impacto das nossas atitudes.
📅 Onde assistir: Netflix
4. This Is Us
Embora não trate exclusivamente de saúde mental, a série aborda luto, ansiedade, depressão e traumas familiares de forma sensível. Ao acompanhar diferentes gerações da família Pearson, mostra como as experiências emocionais moldam vidas e relacionamentos, trazendo reflexões sobre resiliência e empatia.
📅 Onde assistir: Prime Video | Star+
5. Euphoria
Estrelada por Zendaya, Euphoria acompanha Rue, uma jovem enfrentando dependência química e crises emocionais. Além disso, a série retrata dilemas da juventude, vulnerabilidade e ansiedade, consolidando-se como uma das mais comentadas séries sobre saúde mental da atualidade.
📅 Onde assistir: HBO Max
Assistir a séries sobre saúde mental é uma excelente forma de refletir sobre empatia, acolhimento e prevenção. Assim, em 2025, produções como Uma Dose Diária de Sol, My Mad Fat Diary, 13 Reasons Why, This Is Us e Euphoria permanecem essenciais para estimular diálogos que salvam vidas.
💛 Lembre-se: falar sobre saúde mental é fundamental. Você não está sozinho nessa jornada!
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